【健康カプセル ゲンキの時間】ゴルフ上達への第一歩とは?

健康カプセル ゲンキの時間で紹介された
ゴルフ上達の秘訣とはいったいどのようなものなのか?

ゴルフ好きには、ぜひ知りたいことですよね?

番組でゴルフの上達の極意を教えてくれたのは
ゴルフスクール「ETGA東京校」校長の江連忠プロ。

江連忠プロは、世界で活躍するプロゴルファーを数多く指導してきた、
プロを教えるプロの第一人者です。

江連忠プロが教えるゴルフの上達の極意は・・・

「脱、力み」

上達への最初の第一歩は「力み」を知ることです。

ついつい、飛距離を伸ばそうと意気込んでしまうと
力が入ってしまいスイングが台無しになってしまいます。

なぜ、力むことが良くないのか?

その理由は、腕に力を入れると肩関節の
可動域が狭くなってしまうからです。

もし、力を抜いてスイングできたとしても、
肩甲骨周りが凝り固まっていると良いスイングができません。

肩甲骨周りを柔らかくすることで、
力まず自然に振りぬくことができるようになります。

そのために重要なことは・・・

「簡単にできる肩甲骨ストレッチ」

このストレッチはとても簡単!

フェイスタオル1枚を用意し、肩幅程度の長さに持ち、
左右に引っ張りながら頭の後ろでゆっくり上下させます。

このストレッチのポイントは
肩甲骨を動かすことを意識し、呼吸を止めないことです。

痛みを感じない程度に1日15回~20回目安に始めたほうがいいです。

健康カプセルゲンキの時間で紹介されたフルーツトマト「しあわせの涙」は通販で購入できるの?

2016年6月6日健康カプセルゲンキの時間で紹介された
フルーツトマト「しあわせの涙」

この「しあわせの涙」は乙女の涙の色違いの黄色いトマト。

乙女の涙も希少なトマトですが、さらに
しわせの涙も大変希少価値の高いトマトです。

通販で購入できるのか調べてみると
高知かねた青果で取り扱いがあるようですが・・・

現在、ショップ準備中になっています。

将来的には通販でも購入できるようになると思いますが
今の所未定です。

気になる方は高知かねた青果の公式サイトをチェックしてみてくださいね!
↓↓↓
http://www.kanetaseika.jp/#!blank/cx3a

 

 

 

 

健康カプセルゲンキの時間で紹介されたフルーツトマト乙女の涙は通販で購入できるの?

2016年6月6日健康カプセルゲンキの時間で紹介された
フルーツトマト乙女の涙

乙女の涙という形も名前もユニークなトマトですが、
通販で購入できるのか調べてみました。

通販なら楽天で購入可能のようですが・・・・・

現在、売り切れです。

再入荷の可能性もあるので、希望の方は
メルアドを登録しておくといいですよ。

⇒乙女の涙 スウィーティアの再入荷受付はこちら!

 

 

 

 

健康カプセルゲンキの時間で紹介された徳谷トマトが楽天で購入できます!

2016年6月5日健康カプセルゲンキの時間で紹介された
フルーツトマトの最高峰と言われる「徳谷トマト]」

1玉約300円もする高級トマトですが、
楽天なら送料無料で購入できます。

もちろん、楽天で買えるのは高知県産で
最安値買えるのはこちらのお店!

⇒送料無料の高知県産徳谷トマトを楽天でチェック!

こちらのお店は徳谷トマトを取り扱っている中でも
口コミ件数が95件と多いので信用もありますね!

なお、

徳谷トマトを使ったプリンもありますよ。

⇒徳谷とまとのプリン6個入りはこちら!

TBS健康カプセル「ゲンキの時間」で紹介のアーユルチェアーってどんな姿勢矯正の椅子?

TBS健康カプセル「ゲンキの時間」の時間で紹介された
「アーユルチェアー」

 

このアーユルチェアは塾で有名なeisuが取り入れている姿勢矯正の椅子です。

 

子供の集中力を高めるためには正しい姿勢で勉強することが大切ということで
Eisuのすべてのイスはアーユルチェアのようです。

 

アーユルチェアの特徴は「坐骨で体重を支える事」

 

普通のイスでは、座った時は上半身の体重が
お尻、太ももで支えるようになり、これが骨盤に負担がかかります。

 

アーユルチェアは、座面の前の部分が上がっているため、
おしり全体ではなく坐骨で座るため骨盤が立っている姿勢がとれます。

 

さらに、

 

アーユルチェアに座ると自然と足が開きます。

この足を開くことと、さらに、低めの腰あてにより、
骨盤を立てやすくサポートしているようです。

骨盤を立てる姿勢で座ることで血流が良くなり腰痛の予防、改善につながるため、
子供のイスだけでなく、ビジネスマンや年配の方で愛用している方が多いようです。

どんな方が使っているかは口コミを参考にすると分かります。

⇒アーユルチェアーの口コミはこちら!

 

アーユルチェアーは通販で購入できますが、
通販で購入するなら楽天の公式ショップがお薦め!

⇒アーユルチェアー 楽天公式ショップはこちら!

 

アーユルチェアーが欲しいけれど、すでにイスがあるので
買い替えが難しいかたは、すでにあるイスに乗せるだけで
正しい姿勢を保つアーユルメディカルシートがあります。

 

⇒椅子に置くだけアーユルメディカルシートはこちら!

 

これなら、イスを買いなおす必要がなく便利ですね!

 

これからアーユルチェアーの購入を考えている方は
こちらの口コミも参考になりますよ。

 

⇒アーユルチェアーの口コミはこちら!

 

 

 

 

TBS健康カプセル「ゲンキの時間」で紹介された3つのイスとは?その特徴は?

2016年4月24日のTBS健康カプセル

「ゲンキの時間」のテーマは「座る」

 

日頃何気なく、座っているイスが腰痛やキッグリ腰の原因になっているようです。
また、学習塾では、子供の集中力を高めるためにもイスを工夫してるようです。

 

その番組の中で紹介された3つのイスとはこちら!

 

1、 スレッドチェア

2、iPole7

3、アーユルチェア

 

紹介された3つのイスはどれも形が特徴的

 

司会の三宅さんや渡辺満里奈さん、英玲奈さんが
実際にこれらのイズに座っている写真がこちら!

http://hicbc.com/tv/genki/archive/160424/

三宅さんが座っているイスが形が独創的なiPole7

iPole7の最大の特徴は、肘置きがあること。

 

肘置きがあることで、身体が前に倒れるのを防ぐようです。
丸みを帯びた座面が骨盤をサポートし骨盤が立った姿勢をキープします。
肘置きがあることで、長時間のデスクワークや読書におススメのイスのようです。

⇒iPole7 楽天で送料無料、最安値ショップはこちら!

 

続いて、渡辺満里奈さんが座っているのがアーユルチェア

 

 

このアーユルチェアは塾で有名なeisuが取り入れているイスです。

https://www.eisu.co.jp/

子供の集中力を高めるためには正しい姿勢で勉強することが大切ということで
Eisuのすべてのイスはアーユルチェアのようです。

 

アーユルチェアの特徴は坐骨で体重を支える事です。

 

普通のイスでは、座った時は上半身の体重が
お尻、太ももで支えるようになり、これが骨盤に負担がかかるようです。

 

アーユルチェアは、座面の前の部分が上がっているため、
おしり全体ではなく坐骨で座るため骨盤が立っている姿勢がとれます。

 

さらに、アーユルチェアに座ると自然と足が開きます。
この足を開くことと、さらに、低めの腰あてにより、
骨盤を立てやすくサポートしているようです。

 

骨盤を立てる姿勢で座ることで血流が良くなり腰痛の予防、改善につながるため、
子供のイスだけでなく、ビジネスマンや年配の方で愛用している方が多いようです。

⇒アーユルチェア 楽天公式ショップはこちら!

 

最後に、スレッドチェアは、英玲奈さんが座っています。

 

 

このスレッドチェアだけを見ると、
一瞬、「これってイス??」「どうやって座るの??」
と思ってしまうますよね?

実は、このスレッドチェアには座り方があって
高い面におしり、低い面に膝を当てて座ります。

このように座ることで正座のように
背筋が伸びた姿勢をキープできます。

つまり、

背筋が伸びるということは、自然に骨盤が立った状態になります。

 

今回、番組で紹介した3タイプのイスの特徴は
「骨盤を立てて座る」ということです。

つまり、

骨盤を立てる座り方ができれば
腰に負担がくることもなく、
肩こり、腰痛の予防にもなるようです。

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今回紹介したイスは、どれも素晴らしいイスとは分かりましたが、
だからといって、すでにイスがあるので買いなおすわけにはいきません。

しかし、

今、持っているイスに置くだけで
骨盤が立つ姿勢ができる便利なものがあるようです。

価格も1万円以下で買えて子供用もありますよ。

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